Qu’est-ce que le Coaching ?

Définition du coaching et de ses aplications.

Les objectifs peuvent être d’ordre personnel, relationnel, professionnel ou social. Le coaching prend en compte le fonctionnement mental et comportemental de la personne ainsi que la situation de vie où elle se trouve. Il repose sur une philosophie optimiste de la vie, avec l’idée que chacun a en lui-même les ressources qui lui sont nécessaires. Le coach vous permet de les reconnaître et vous donne les outils pour développer tout votre potentiel.

Quelques exemples d’applications

Le coach peut vous donner les moyens de :

  Traverser et à gérer des situations difficiles (ex : changement de travail, séparation...).
  Réaliser une action ou une mission rapidement et de manière efficace et « écologique » (dans le respect de vous-même et des autres).
  Prendre des décisions et faire des choix (ex : choisir une orientation professionnelle).
  Se préparer à un événement spécifique (ex : entretien d’embauche, examen...).
  Trouver un emploi.
  Planifier vos tâches et gérer vos priorités.
  Gérer le stress.
  Gérer vos émotions et vos croyances limitantes.
  Développer votre motivation (au travail, etc.).
  Construire de nouvelles relations.
  Développer vos ressources.
  Faire émerger vos aspirations profondes.
  Réaliser vos projets de vie. Cette liste n’est pas limitative.

Il existe différents types de coaching (individuel, de couple, de groupes, d’équipe), mais il s’agit toujours d’un contrat établi « sur mesure », en fonction de votre objectif. Exemples :
  Coaching de soutien : pour traverser une difficulté.
  Coaching de performance : pour augmenter vos compétences.
  Coaching de formation : pour transmettre vos savoirs et savoir-faire.
  Coaching de développement personnel, etc.